2011年 06月 14日
ホットヨガ
そうなんですか。
ヨガはメンタルに良いのですか。
興味あります。
メンタルが弱いので。
ヨガはメンタルに良いのですか。
興味あります。
メンタルが弱いので。
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piyokoさん、ヨガは常に自分自身と対話しながらポーズをとっていくので、自分の心と身体の声に耳を傾けるようになるし、何より毎回「最後まで頑張った自分」に感謝するからなのか、私の場合ヨガで一番鍛えられたのはメンタルだったの。スタジオによって違うのかもしれないけれど、梅田のホットヨガスタジオ(多分一つしかないと思う)は良かったわ。
by vivian-style
| 2011-06-14 17:48
| 美容・健康関連
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Comments(2)