ホットヨガ

大阪にいた頃からホットヨガを始めた。
汗をかきにくい体質だったのと身体がカチコチだったから。
宇都宮に転居することになって調べたら、幸い姉妹店があったから継続。
今はバレエがメインだから暫く休んでいたけれど今回は久しぶりに訪れた。
夏が来る前に汗がかけるようにしておかないとならないし。
ヨガはメンタルに凄く良いと改めて思った。
機会があったら是非。