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日々の贈り物(私の宇都宮生活)

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自分で出来る足裏マッサージ

バレエを始めてからつくづく思う。足の裏って本当に大切。

自分で出来る足裏マッサージ_e0227942_12214727.jpg

そこで、このマッサージ。
ゴルフボールを足の裏で転がすだけ。
刺激が足りないときは、体重をかけて。
簡単で、思った以上に効果が感じられるからオススメです。
Commented by piyokosayhello at 2011-07-13 19:34
ゴルフボールいいですね。
最近マッサージにはまっています。
Commented by vivian-style at 2011-07-13 20:20
piyokoさん、マッサージは良いですよね~。
これは自宅でTVを見ながら手軽に出来るのが良いんですよ。
足の裏には沢山のツボがあるので、ゴルフボールがあったら是非試してみてくださいね。
by vivian-style | 2011-07-13 12:21 | 大人からバレエ | Comments(2)

誤解している人が多いので書いておきますが、このブログで収入は全く得ていません。むしろ毎月会費を支払っているんですよ。


by vivian