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日々の贈り物(私の宇都宮生活)

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美しいつま先そして脚

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最新号のクロワゼは「つま先」について詳しく載っている。
バレエダンサーの足は、足と言うよりは寧ろ手ではないだろうかと思うくらい動くときの形状が違う。
私の教室のアシスタントさんも時々裸足でストレッチをしているけれど、やっぱりそうだ。
で、クロワゼは足の甲のストレッチから丁寧に説明しているので分かりやすい。

もう一冊「おとなのバレエ・クリニック」はamazonで評判が良かったので買ってみた。
この本の第1章は、つま先から脚全体について、整形外科的に理屈で書いてある。
とても参考になるし、意識が変わってくる。
何より嬉しいのは「大人にこそバレエが必要」と書いていてくれること。

この2冊を手元に置いて、やり過ぎない程度にせっせとストレッチに励む。
バレエって楽しい。
Commented by herb tea at 2011-09-24 17:34 x
バレエって手の届かないものだと思っていましたがvivianさんが”楽しい”と感じている事が素敵だな~と思います。
ますます若返りますね~
Commented by vivian-style at 2011-09-24 20:01
herb teaさん、身体が硬くて運動音痴だった自分が少しずつでも良い方へ変わっていくのが嬉しいんです。
それで若返れたら本当に良いんですけどね(^^;
by vivian-style | 2011-09-24 08:19 | 大人からバレエ | Comments(2)

誤解している人が多いので書いておきますが、このブログで収入は全く得ていません。むしろ毎月会費を支払っているんですよ。


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