西村先生のボイトレ教室～お腹から声を出してリフレッシュ＆健康になろう～ ＠ここからいふ広場

月に一度、ここからいふ広場で開催される西村先生のボイストレーニング教室へ先月と今月参加してきました。

西村先生は歌唱指導をされているので歌の歌えない私には縁がないと思っていたのですが、ボイトレ教室に参加した友人が殆ど整体だったと言っていたので興味が湧いて。

レッスンの最初は身体の不調の聞き取りから。

ひとりひとりの不調に合わせて調整してくれます。

自分でできるマッサージやツボ押しも教えてくれるので、続けたら不調も改善できるかも。

私は身体の歪みと首の凝りと足首の表側の筋の凝りが問題だったようで、ほぐし方を教えてもらいます。

全員の身体がある程度整ったところで、発声から。

しっかり息を吐ききること。そして息に声を乗せることが私の課題です。

「滑舌が悪いんですよ」と言ったら、舌を柔らかくする運動を教えてくれました。

低音を出すときと高音を出すときの息の使い方や姿勢のアドバイスを受けて、最後は先生に続いて皆で歌います。

驚いたことに、これまで出たことのなかった高音がラクに出たのでびっくり！
自分は音域が狭いからと歌は敬遠していましたが、もしかしたら歌えるようになったりして？

興味のある方はFacebookの「にしむら音楽教室」で検索してみてくださいね。

もしくは「ここからいふ広場」さんへの問い合わせ。

ここで開催されるボイトレ教室では発声が主ですが、歌唱指導中心のレッスンもいくつかあるようです。

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