日々の贈り物（私の宇都宮生活）

腕のア・ラ・スゴンド

A LA SECONDE

横に上げる腕の時「下のラインを意識して」と言われてもなかなかイメージが掴めなかった。
腕は肩からじゃなくて、背骨の中心から生えてると思って。
手を落とさないで。

四苦八苦する私を見かねた先生が両腕を持って引っ張った。
･･･！
やっとどういう状態か納得できた。
これが正しく出来れば、二の腕が引き締まって綺麗な腕になるそうな。

パネッテリア ヴィヴォ Panetteria Vivo

いつも凄く混んでいて、入るのを躊躇するお店。
今日は午後の中途半端な時間だったせいか珍しく空いていた。
･･･パンも少なくはなっていたけれど。
ここのチャバタが美味しくて、時々無性に食べたくなる。

営業時間　９：００～１８：００
日曜定休

宇都宮市下戸祭2-1-11
TEL　028-624-1182

下戸祭はりセンター整骨院

この半年、バレエのために毎日せっせとストレッチを続けていた。
で、つい1ヶ月ほど前、いつもより出来そうな気がして開脚を頑張った。
今までになく開いて･･･ハムストリングスに変な痛みが走った。
いつまでも違和感が消えないので先週の木曜日に整骨院を訪れた。
軽い肉離れだそうで。暫く治療に通うことになった。
何事も過ぎたるは及ばざるがごとし。

診療時間　９：００～２０：００(月～金)
　　　　　　　９：００～１２：３０　１４：３０～１７：３０(土)
日曜祝日休診

宇都宮市下戸祭2-9-1
TEL　028-622-2251