日々の贈り物（私の宇都宮生活）

膝痛を劇的に改善させた方法 ～あくまでも個人の感想です～

これは個人的な備忘録として。

実は先週の土曜日に突然右膝に激痛が走るようになり、その夜は眠れず。
原因は不明だけれど、金曜日の夜のバレエのレッスンで頑張りすぎたのが悪かったかも？

元々左足の甲に違和感があって、それをかばっていたのも悪かった？

膝が痛いと言って苦労している先輩たちを数多く見てきましたが、こういうことねと実感しました。
これはしんどい。
仕事や撮影会も立て続けに入っているし、早く直さねばとYoutubeに頼ります。
整形外科に行ってもすぐに痛みが消えないのは長年膝痛で悩んでいる義母を見て知ってるし。
素人判断はよろしくないけど、たぶん言われるのは変形性膝関節症の初期。

Youtubeには様々な情報が溢れてるので選択が難しいのですが、今回はこちらの動画が私にはぴったりでした。

力を入れず、優しく動かすだけ。
ちょうど良くなるタイミングだったのかそれともこのマッサージが効いたのか、このマッサージをした翌日には膝の痛みが消えていました。びっくり。
若干の不安定さはあるけれど、全然痛くないだけで有り難い。
痛みに苦しんだ３日間を思うと、噓のように快適な４日目。
もちろん誰にでも効果があるとは言い切れませんが、私はこの動画に助けられたのでこちらにアップ。
日頃から膝をケアしておくことが大切なようなので、忘れないようにという意味も込めて。

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そば倶楽部 たいしょう庵 ～ここにも小池農園のとうもろこし！～

休日に、夫と一緒にお蕎麦をいただきましょうと訪れたのは一年強ぶりのたいしょう庵さん。

昼間だけお蕎麦屋さんとして営業しているお店です。

通常メニュー以外のこちらのメニューがなかなか攻めているんですよ。
「ぶっかけめんたいクリームそば」って凄く気になるけれど、その隣の高根沢産トウモロコシ（味来）のかき揚げが目に留まりました。
スタッフさんにうかがったらやはり小池農園さんのトウモロコシだそうで、そう聞いたら頼まずにはいられません。

これがそのかき揚げです。
一粒一粒味が濃いので、何もつけずにこのままいただきます。幸せ。

蕎麦は白と黒２種類のあい盛り。

この日の白は北海道産、丸抜きのぼたんそば、平打ち極細。黒は烏山産、粗挽き挽ぐるみ。

それぞれに特徴があるので、こういう食べ比べは楽しいですね。

〆に蕎麦湯をいただいて満足。

次回は変わり蕎麦に挑戦してみようかしら。
ごちそうさまでした。

営業時間　10:30～13:00（LO）　水曜定休

宇都宮市長岡町629-5　　TEL.028-623-4138

17時からは鉄板たいしょう庵の営業となります

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Tiny Step "Southside" Trio with ニトリヒロヤス LIVE @フダンカフェ

4日（土）フダンカフェでニトリさんも参加するライブが開催されたので行ってきました。

たまたま知り合いにあったので、お喋りしながら開演を待ちましょう。
開演時間が25分も遅れたのはこういったライブではよくあることなのかしら？
皆さん慣れた様子ね。

メインはこちらのTSSTさん。
今回は黒磯、宇都宮、足利と３日続けて栃木県内でのライブツアーで、初日の黒磯の前日にギタリストさんが酔っ払ってギターを全て紛失してしまったそうで。
後で１本見つかったそうだけれど、それは例えばカメラマンがカメラを全部紛失したようなもの？
そう思うとちょっと恐怖ですね。

リーダー？の山口さんはハモンドオルガン奏者。
ハモンドオルガンという言葉を初めて知りましたが、山口さん曰くパイプオルガンに近いとのこと。
色々とデモンストレーションしてくれましたが、表現の幅が広そうです。

休憩をはさんで２部の途中でケーキを持ってニトリさんが登場。

どうやら山口さんのお誕生日だったようですね。おめでとうございます。

TSSTさんをバックにニトリさんが歌います。

これまで聴いていた音と違う組み合わせで聴くとまた印象が変わりますね。

大量の音の海に溺れそうになりながら（普段聞いてるのがバッハなので耳と脳の処理が追い付かない感じ）最後まで楽しみました。

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